Ruch może zastąpić prawie każdy lek, odwrotnej możliwości niestety nie ma*...

* „Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu” — To jakże mądre i ponadczasowe zdanie pochodzi z XVI wieku, a wypowiedział je lekarz Wojciech Oczko.